Holistisch coach IJsselstein: Heidi van Herk
Praktische sessies om diepgaande verandering écht mogelijk te maken
Herken je dat gevoel? Dat je altijd maar doorgaat, vastloopt in gedachten, emoties of fysieke klachten en jezelf onderweg kwijtraakt? Als holistisch coach in IJsselstein help ik jou om weer thuis te komen bij jezelf, zodat je met meer rust, balans en energie in het leven staat.
Plan een gratis kennismaking (telefonisch) of stuur mij een appje (zie knop rechts onderin). De sessies vinden plaats in mijn praktijk in IJsselstein.
Wat doet een holistisch coach in IJsselstein precies?
Als holistisch therapeut bekijk ik jou vanuit vijf niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Problemen op één niveau raken vaak ook andere lagen van jouw systeem. Daarom ga ik op zoek naar de diepere oorzaak, oftewel de ‘angel’, en breng ik samen met jou stap voor stap deze niveaus weer in balans.
Per cliënt kijk ik waar er behoefte aan is. Houd je bijvoorbeeld veel spanning vast, dan zetten we technieken in om los te laten. Speelt er iets dieper op energetisch niveau, dan gaan we energetisch werken. Soms is het enkel nodig dat er wat ontspanning plaatsvindt en doen we oefeningen zoals yoga of ademwerk om dat te creëren. Zo zijn er verschillende manieren waarop ik jou kan ondersteunen.
Waarom kiezen voor holistische coaching? Misschien herken je dit:
- Je bent moe, snel overprikkeld en voelt je constant ‘aan’ staan.
- Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf schreeuwt om rust en herstel.
- Je probeert het allemaal goed te doen – als moeder, partner, collega – maar je voelt je steeds verder van jezelf verwijderd.
- Stress en spanning uiten zich in fysieke klachten of slaapproblemen.
- Je verlangt naar meer balans en werk‑privé evenwicht, maar weet niet waar te beginnen.
- Je voelt dat praten alleen niet genoeg is; je wilt vanuit lichaam én energie werken aan de kern.
Methodieken die ik inzet in mijn praktijk voor coaching in IJsselstein
- Loslaattechnieken, waaronder innerlijk kindwerk
- Lichaamswerk (gericht op fysieke ontlading en expressie)
- TRE (Tension Release Exercises)
- Yoga (ik ben gecertificeerd yogadocent in zowel Yin als Yang yoga)
- Ademwerk
- Energetisch werk (zoals Reiki, visualisaties, klankschalen)
- Intuïtieve coaching
- Familieopstellingen IJsselstein (ik volg momenteel de opleiding)
- Praktische oefeningen en opdrachten voor thuis
Ik ben gecertificeerd holistisch coach. Mijn werkwijze is altijd afgestemd op jou en jouw hulpvraag, met ruimte voor alles wat zich laat zien op fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch niveau.
Ik werk praktisch en doelgericht. Je krijgt altijd concrete handvatten mee voor thuis, zodat je direct aan de slag kunt en het effect van onze sessies blijft doorwerken.
Soms voel je dat er wat mag veranderen en dat die verandering bij jou begint.
Voor wie is deze holistische coaching bedoeld?
Mijn praktijk is er speciaal voor vrouwen die voelen dat ze klaar zijn om zichzelf meer ruimte te geven. Voor vrouwen die merken dat alleen praten niet voldoende is en behoefte hebben aan een diepere, holistische aanpak. Vrouwen uit IJsselstein, Utrecht en omgeving zijn welkom om samen met mij deze waardevolle reis naar binnen te maken.
Gratis kennismaking in mijn praktijk in IJsselstein
Wil je ontdekken of mijn aanpak bij jou past? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Dit kan telefonisch of bij mij in de praktijk in IJsselstein. Samen bespreken we jouw vraag en kijken we wat jij nodig hebt.
Tarieven Holistisch coach IJsselstein
Na de kennismaking bepalen we samen welk traject het beste bij jou past. Vaak bestaat een traject uit 3 sessies, afgestemd op jouw persoonlijke uitvraag. Je investering hiervoor bedraagt € 99 per uur, of € 270 voor een pakket van 3 sessies.
Over mij
Mijn naam is Heidi van Herk. Mama van Scott en Mana, vriendin van Jonas, en vooral mezelf. Mijn grootste missie is om vrouwen weer de weg terug naar zichzelf te gunnen. In alles wat ik doe staat verbinding centraal. Verbinding eerst met jezelf, zodat je voelt dat je vanuit daar met de ander, het leven en alles om je heen kunt verbinden.
Dat doe ik zowel in mijn vrouwencirkels als in mijn praktijk. Er is voor mij niets mooiers dan te zien hoe vrouwen die verbinding weer terugvinden. Vaak leggen we door de jaren heen steeds meer beschermlagen om onszelf heen en raken we verder verwijderd van wie we echt zijn. Ik weet zelf hoe het voelt om jezelf kwijt te raken, maar gelukkig ook hoe het is om jezelf iedere dag weer een beetje meer terug te vinden.
Daarom gooide ik in 2022 het roer volledig om. Mijn baan in het zakenleven zei ik gedag en ik stortte mij vol overgave op deze levensmissie, die ik diep van binnen al langer voelde. Ik ben opgeleid tot Holistisch coach, Reiki Master, Yogadocent (Yin & Yang) en volg momenteel de opleiding tot familieopsteller. Mijn eigen innerlijke reis vormt nu de kracht achter mijn praktijk en mijn aanbod.
Maak nu jouw afspraak
Ben je nieuwsgierig geworden of voel je al meteen een “ja”? Neem contact op voor jouw gratis kennismakingsgesprek en kom ervaren hoe het is om weer in verbinding te zijn met jezelf. Je bent welkom zoals je bent.
Je bent welkom in mijn praktijk in IJsselstein als je op zoek bent naar coaching of begeleiding door een holistisch therapeut. Samen kijken we wat jij nodig hebt — op fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch niveau.
Je kunt mij ook een appje sturen, klik op de WhatsApp knop rechts onderin.
Een holistisch coach kijkt naar jou als één geheel. Dat betekent dat we niet alleen je gedachten of emoties bespreken, maar ook wat er in je lichaam en energieniveau gebeurt. Concreet help ik je blokkades op vijf lagen – fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel – te herkennen en op te lossen. Zo kun je stress loslaten, meer balans ervaren en kiezen wat écht bij jou past.
Gemiddeld starten we met een traject van 3 sessies. Daarna voel jij of er vervolg nodig is – helemaal vrij van druk. Maar voelt 1 sessie voor jou voldoende, dan is dat ook helemaal oke!
Ja dat kan. Op dit moment ben ik bezig met het ontwikkelen van een website voor iedere vrouw. Je hoeft geen moeder te zijn om een afspraak bij mij te kunnen inplannen.
Voel je een connectie met mij of spreekt je tekst je aan? Als je ergens een kleine ja voelt, durf het dan gewoon eens aan. We maken gratis kennis en dan voel je vanzelf of je de stap naar een afspraak wilt maken. En ik stem altijd af op de persoon, jouw tempo en jouw grenzen.