Coach IJsselstein: Heidi van Herk
Meer ruimte in je hoofd, lijf en leven
Soms weet je het even niet meer. Je voelt dat er iets knelt, maar je komt er zelf niet bij. Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan, voel je je uitgeput, of merk je dat het leven vooral ‘moeten’ is geworden. Als coach IJsselstein begeleid ik vrouwen vanuit mijn praktijk die verlangen naar rust, helderheid en een diepere verbinding met zichzelf. We werken aan balans, het loslaten van stress en het creëren van ruimte – in je lijf én in je leven.
Plan een gratis kennismaking (telefonisch) of stuur mij een appje (zie knop rechts onderin). De sessies vinden plaats in mijn praktijk in IJsselstein.
Mijn manier van werken
Ik werk holistisch – dat betekent dat ik jou als mens zie in je geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Alles in jou hangt met elkaar samen, en dat voel je vaak ook. Heb je veel aan je hoofd? Dan zit dat vaak ook in je lijf. Ervaar je stress of onrust? Dan laat je lichaam dat op allerlei manieren merken. In mijn sessies gaan we niet alleen praten, maar ook doen en voelen.
Ik nodig je uit om vanuit het hoofd weer in je lichaam te zakken. Dat kan door adem, beweging, aanraking of juist verstilling. Door ruimte te maken voor wat vastzit, komt er vanzelf weer beweging in jouw leven.
Mijn werkwijze is afgestemd op jou. Samen onderzoeken we wat er nodig is, in jouw tempo. Soms praktisch, soms verdiepend — maar altijd met aandacht en verbinding.
Voor wie is deze coaching IJsselstein bedoeld?
Mijn coaching is er voor vrouwen die:
- veel ‘aan’ staan en moeilijk tot rust komen
- vastlopen in oude patronen of overtuigingen
- merken dat praten alleen niet genoeg is
- meer ruimte willen voelen in hun hoofd én lijf
- verlangen naar meer balans in hun dagelijks leven
- voelen: “Er moet iets veranderen, en dat begint bij mij”
Je hoeft niet precies te weten wat je wilt. Als je voelt dat er iets mag veranderen, ben je welkom.
Coach IJsselstein – jouw investering
Na het kennismakingsgesprek kijken we samen welk traject het beste bij jou past. Veel vrouwen kiezen voor een reeks van drie sessies, zodat er echt iets in beweging kan komen.
- Losse sessie (60 min): € 99
- Traject van 3 sessies: € 270
Je bent welkom om het op jouw tempo aan te gaan. Er is geen vast stramien – we kijken samen wat jij nodig hebt.
Ik ben gecertificeerd holistisch coach, yogadocent (Yin & Yang) en familieopsteller (i.o.). Mijn werkwijze is altijd afgestemd op jou en jouw hulpvraag. Vanaf kwartaal 4 2025 organiseer ik ook Familieopstellingen in IJsselstein.
Ergens diep vanbinnen weet je: het is tijd om iets te veranderen – en dat begint bij jou.
Voor als je voelt: “Ik wil hier niet in blijven hangen.”
Soms heb je al van alles geprobeerd: praten, denken, doorgaan. Maar diep vanbinnen voel je dat er iets wringt. Misschien ben je moe van het constante ‘aan’ staan. Misschien wil je niet langer alleen maar volhouden, maar écht iets veranderen.
In mijn coaching in IJsselstein bied ik ruimte aan vrouwen die verlangen naar rust, balans en helderheid. Die niet per se alles willen uitpluizen met hun hoofd, maar ook willen voelen – in hun lijf, in hun energie, in hun hele zijn.
Je hoeft het niet allemaal scherp te hebben. Je hoeft alleen maar te voelen: het is tijd voor mij.
En dan ben je hier op de juiste plek.
Over mij Heidi van Herk
Mijn naam is Heidi van Herk. In mijn praktijk in IJsselstein begeleid ik vrouwen die meer rust, balans en helderheid willen ervaren in hun leven. Ik ben opgeleid tot holistisch coach, yogadocent (Yin & Yang), Reiki Master en volg momenteel de opleiding tot familieopsteller.
In de sessies werk ik met verschillende technieken – van adem en beweging tot lichaamswerk en praktische opdrachten – afgestemd op wat jij nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding die helpt om ruimte te maken in je hoofd en lijf.
Ik weet hoe het voelt als alles even te veel is, en hoe belangrijk het is om dan iemand naast je te hebben die niet oordeelt, maar met je meedenkt en meevoelt.
Ben je op zoek naar verbinding met andere vrouwen? Bekijk dan ook eens mijn aanbod aan vrouwencirkels.
Plan jouw gratis kennismaking
Wil je ontdekken of mijn coaching bij jou past? Je kunt vrijblijvend kennismaken via een gratis telefonisch gesprek van 15 minuten. Liever direct contact? Stuur me gerust een appje via de knop rechtsonder.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in IJsselstein.
👉 Plan vandaag nog jouw gratis kennismaking met coach IJsselstein Heidi van Herk.
Je kunt mij ook een appje sturen, klik op de WhatsApp knop rechts onderin.
Een coach helpt je inzicht krijgen in jezelf, je patronen en je verlangens. In mijn praktijk werk ik holistisch en kijken we niet alleen naar je gedachten of gedrag, maar ook naar wat je lichaam en energie vertellen.
Mijn werkwijze gaat vaak dieper dan alleen praten. In mijn praktijk is ruimte voor voelen, verwerken en echt loslaten – op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Veel vrouwen ervaren het als helend en therapeutisch, maar het is geen vervanging voor medische of psychologische zorg.
Dat verschilt per persoon. Sommige vrouwen hebben genoeg aan een paar sessies, anderen kiezen voor een traject. In de gratis kennismaking bespreken we wat bij jou past.
Mijn tarief is € 99 per sessie. Een sessie duurt maximaal 1,5 uur.
Ja dat kan en is zelfs geen enkel probleem. Je bent meer dan welkom!
Zeker. Veel vrouwen komen juist met deze klachten in mijn praktijk. We werken aan ontspanning, ontlading en het creëren van meer rust en balans – niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf.