Mam-Circuit: 5 avonden
Voor alle mama’s die verlangen naar méér rust, verbinding en persoonlijke groei.
Het Mam-Circuit bestaat uit 5 avonden waarin je samen met een vaste groep van max. 6 vrouwen ontspant, verbindt en groeit. Iedere maand kijk je uit naar een avond helemaal voor jou, waarin je even alles loslaat en helemaal jezelf mag zijn.
Doordeweeks, 19:30 – 22:00 uur in IJsselstein (Utrecht).
Een nieuwe reeks start bij 5 aanmeldingen (verwachtte start: maart/april ’25)
Even tijd voor jezelf, reflecteren op waar je staat, wat je voelt. Er was een fijne open sfeer waarin het veilig voelde te delen waar ik tegenaan loop en waar ik mee aan de slag wil. Ik vergeet bijna te zeggen dat het ook nog erg leuk en gezellig is.
Djarna
Mama van Philou, zoë, pom en Stach
Heidi geeft je een veilig gevoel, je mag zijn wie je bent en alles is oké, weer helemaal in connectie met mezelf. Ook vond ik het heel fijn om te ervaren dat ik niet de enige ben die soms worstelt met het moederschap.
Maaike
MAMA VAN Maud en door
Voor wie is het Mam-Circuit?
Of je nu al eerder een Mam-cirkel hebt meegemaakt of dit helemaal nieuw voor je is – het Mam-Circuit is er voor iedere vrouw die klaar is om het anders te doen. Voor wie vaker voor zichzelf wil kiezen, haar persoonlijke groei een boost wil geven en zich wil omringen met gelijkgestemden.
Wat kun je verwachten
5 doordeweekse avonden van 19:30 tot 22:00 uur, eens per maand.
Thema’s die raken: elke avond heeft een ander thema. We zoeken verdieping op en geven jou persoonlijke groei een mega boost.
Opladen en verbinden: door beweging, creatieve en ontspannende oefeningen, én fijne gesprekken.
Een warme, vertrouwde sfeer: met thee, snacks en ruimte om jezelf te zijn.
Een nieuwe reeks start bij 5 aanmeldingen (verwachtte start: maart/april ’25)
De verbinding weer maken met jezelf, wie jij bent en wat voor jou belangrijk is – door Heidi heb ik geleerd hoe waardevol dat is en met praktische tips geeft Heidi verschillende manieren om dit te doen. Mooi hoe jij met jouw passie anderen helpt! Voor iedereen een aanrader, investeren in jezelf is belangrijk voor jou én voor de mensen om je heen!
Linda
Mama van youp en sophie
Praktische informatie Mam-circuit
Kosten: €35 per avond. Je betaalt per keer via een betaalverzoek vooraf.
Flexibiliteit: je mag één avond missen zonder te betalen, maar liever niet natuurlijk. Het is een kleine groep, en jouw aanwezigheid is belangrijk de groepsdynamiek.
Datums: worden in overleg afgestemd. Zodra er 5 vrouwen zijn, start een nieuwe reeks.
Locatie: Yoganiek in IJsselstein en later in mijn nieuwe huis (IJsselstein).
Over In Je Kracht Als Mam
In Je Kracht Als mam gaat uit van de kracht die al in jou zit als vrouw. Dat vuurtje dat soms gedoofd lijkt te zijn door de vermoeidheid. De rust die in jou zit maar die wordt overruled door de onrust van de dagelijkse beslommeringen. In je kracht staan als mam betekent niet alleen maar moeder zijn, maar ook vrouw. Door op een haalbare manier voor jezelf te kiezen.
Ik help je met veel liefde om weer in verbinding te staan met jezelf en vanuit die verbinding vaker voor jezelf te kiezen en meer aan te kunnen. En – misschien wel het belangrijkste – om meer te genieten.
Mam-circuit: een veilige plek waar je jezelf mag laten zien,
precies zoals je bent.
Over Heidi van Herk
Ik ben mam van Scott en Mana, coach voor moeders, holistisch therapeut, yoga-docent en vooral mezelf. Mijn naam is Heidi van Herk. Anderen omschrijven mij als liefdevol, zelfbewust, toegewijd, een mensenmens, vurig en steady, kwetsbaar en krachtig. Vooral dat laatste vind ik mooi, want zo voel ik mij ook sinds ik in verbinding ben met mezelf. Krachtig. Als mam en als mens.
Hoe meld je je aan?
Stuur me een appje of een berichtje om je plekje in het Mam-Circuit te reserveren. Heb je vragen of wil je eerst een keer ervaren hoe een Mam-cirkel is? Dat kan! Kom dan naar een Mam-cirkel op een zondagmiddag en ontdek of het bij je past.
Voel je een JA opkomen? Stuur me een berichtje en claim jouw plekje in deze bijzondere reeks.
Ben je zoekende naar meer verbinding en rust? Of word je soms moe van alle ballen hoog houden? Ja dan is het Mam-circuit zeker wat voor jou en dan maakt het niet uit of je al eens bent geweest. En alle cirkels die worden gegeven verschillen zo erg van elkaar. Bij mij ligt de focus op verbinding, rust en verdieping. Mijn doel is jou de deur uit te laten gaan met weer nieuwe inzichten en vernieuwende energie om er voor jezelf te gaan zijn als vrouw. Twijfel je toch nog? App of mail mij even dan kletsen we er samen over.
Jazeker. Het maakt niet uit of je ooit al iets bij mij hebt gedaan. Het Mam-circuit starten we met ong. 5 vrouwen en iedere avond pakken we een ander thema aan. Deze reeks staat helemaal los van de Mam-cirkel. Stuur mij een berichtje met een vraag of geef mij aan dat je op het lijstje wilt voor de volgend reeks.
Jazeker. Ik heb het Mam-circuit juist ontwikkeld vanuit de vragen die ik kreeg bij de Mam-cirkels. Er was behoefte aan meer. Vaker een moment om met elkaar te verbinden en zelf te verdiepen. Je bent mega welkom!